ライフ

休日にいつもより90分長く寝る人は要注意のワケ


交感神経や副交感神経に切り替わるのに応じた神経機能のスイッチングを下支えしているのが「トータルパワー」。グラフは、その周波数と年齢との推移を示しており、数値が下がると疲労が取れづらくなる(グラフ/東京疲労睡眠クリニック)