モノを整理することで、自分の内面をスッキリさせたり、気分を上げたりする考え方や手法は昔から存在します。 　ただ、わかっていてもなかなかできないという方も多いのではないかと思います。 　昔の恋人からもらった手紙や子供の頃、大好きだったぬいぐるみ、古い携帯電話などはさっぱり手放しておきましょう。 　日記に限らず、「見つかると恥ずかしいもの」は早めに処分しておくことをおすすめします！ 　捨てるまでは躊躇しても、捨ててみると案外、大して未練がなかったことに気づくはずです。