YouTubeで日々、恋愛心理を中心とした男女の恋愛観に関する情報発信をしています、結婚相談所「エースブライダル」主宰の関口美奈子です。 　これまでに3万人以上の男性と向き合ってきた私の実体験と男女の心理に関する研究データから、リアルで実用的な情報をお伝えしたいと思います。 　このコラムに目を留めてくださったということは、もしかしたら今、婚活や恋愛について少し立ち止まっているところかもしれませんね。30代以降の男性の婚活は、決して簡単ではありません。 　実際、「始めたけれど途中でやめてしまった」「もう疲れてしまった」という声を、私もたくさん耳にします。 　今回はなぜ、多くの大人の男性が婚活で挫折してしまうのか。その理由と、そこからどうしたら立て直せるのか、パターン別に詳しくみていきたいと思います。 　30代ともなると、仕事も生活もある程度落ち着いてきます。だからこそ、パートナーにも「理想の条件」をつい求めてしまいがちです。 ・自分と同じ価値観を持っていて ・家庭的で ・外見もある程度好みで ・しっかりした経済観念があって… 　というように、「理想のチェックリスト」がどんどん長くなっていませんか？　でも、婚活は条件ゲームではありません。 　あまりにも相手に完璧を求めすぎると、いい人がいたのに自分で弾いてしまうということが起こります。完璧を求めるのではなく、一緒にいてホッとできるかどうかを大切にしてみると、見え方が変わってきます。 　婚活は、スポーツや資格勉強のように「努力がすぐ結果になる」世界ではありません。アプリを始めても、マッチングしない。やっと会えても、2回目がない。 　これが続くと、まるで自分が否定されているような気持ちになってしまう人も少なくありません。婚活には、目に見えない心の消耗が確実にあります。 　だからこそ、「少しずつでも前進していること」に気づいてあげることがとても大切です。 ・メッセージが続いた ・初対面の緊張が減った ・断られても、冷静に受け止められた 　そんな一つひとつが、確実な成長なんです。