「一日一回は汗かかないと、落ち着かないんだよね」 　ダンベルで上腕三頭筋を鍛える茜屋日海夏。過去にはジムに通ったこともあるとか。 「ジムやヨガなどいろいろ試してみた時期があったんです。上半身の筋力がすごいあるわけではないので、今日撮影したような腕の筋トレは苦手（笑）。だからジムに行ってたときはランニングマシンで走ることが多かったですね。30分から1時間くらい、マシンに付いてるテレビを見ながらよく走ってました」 　昔から運動全般が得意だったため、ある競技では学校で1位になった経験もある。 「もともと運動は得意だったので、小学4年生のときは特に練習もせずに学校のマラソン大会で4位に入れたんです。でもメダルをもらえるのは3位までだったから悔しくて、朝5時に起きて河川敷を走るようになりました。当時から負けず嫌いで（笑）。6年生のときに学校で1位になれて、すごく嬉しかったのを覚えてます」 　もしいまジムに通うなら、鍛えたいのは体のどの部位？ 「いまは体を鍛えるよりも、メンテナンスを重視してトレーニングしてます。最近はダンスの先生に紹介してもらったピラティスに1年ほど通ってます。体に負荷をかけ過ぎないための筋肉の使い方とインナーマッスルを鍛えて、効果を実感しているところです。運動しない人向けの姿勢改善コースもあって、姿勢もよくなったんですよ」 　姿勢の悪さが気になる読者諸君も、ピラティスを始めてみては？

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【茜屋日海夏】Himika Akaneya ’94年、秋田県生まれ。YouTuberとして「ひみちゃんねる」でも活動。スポーツ万能だが、苦手な競技は？「卓球です。テニスをやってたのですが、ボールを打つと100％アウトになっちゃう」 撮影／尾藤能暢　ヘアメイク／門口明加　スタイリング／津野真吾(impiger)　衣装協力／BRAND SELECT　取材・文／森ユースケ