コンテンツブロックが有効であることを検知しました。
このサイトを利用するには、コンテンツブロック機能(広告ブロック機能を持つ機能拡張等)を無効にしてページを再読み込みしてく>ださい
✕
ログイン
会員登録
マイページ
検索
新着
ニュース
エンタメ
ライフ
仕事
恋愛・結婚
お金
スポーツ
グラビア
サブスク
トップ
ライフ
美人トラッカーの眠気対策は「大声で叫ぶこと」。眠気と常に戦うプロの知恵
ライフ
2021年06月09日
美人トラッカーの眠気対策は「大声で叫ぶこと」。眠気と常に戦うプロの知恵
Mr.tsubaking
バックナンバー
タクシー運転手は缶コーヒーが最強と語る
トラックとは違い、乗客がいるために声を出すなどの眠気対策が取れないタクシードライバーは、どんな眠気対策をしているのか。都内でタクシー運転手をしている多田さん(仮名/50代男性)に伺うと、乗客を乗せている時は「滅多にありませんが、歯を食いしばって目的地まで頑張ります。『お客様が降りるまであと10分』などと思えば何とかなるような気もします」とのこと。 具体的な対策はなく、耐え忍ぶばかりという苦労が察せられる。乗客がいなければ、他にも対策を打つこともできるようで「表情筋を動かしてみたり、一旦止めてストレッチをしたりします。あと、大声で叫んでみたり(笑)」と、誰もいない場合、多くのプロドライバーは車内で叫んでいるようだ。 タクシードライバーの中には、隔日勤務という形態で1回の勤務が20〜21時間になる人もいて、多田さんもその一人。眠気との戦いは免れないことは想像に難くないが、「眠くなった時は休憩をとり仮眠できるので、タクシーはそれができる仕事なのでありがたい」という。慣れてくれば睡眠をうまくコントロールしながら働けるようだ。 一般ドライバーの中には、眠くなったら眠気覚ましドリンクに手が出る人もいるだろう。しかし、多田さんは「眠気覚ましドリンクを飲んでいたことはありますが、効果は缶コーヒーと変わらないので、今はやはり缶コーヒーですね」と話す。後述するが、こうした甘みのある眠気防止ドリンクに、あまり有用性を感じないプロドライバーは多い。 さまざまな対策を講じる多田さんだが「仮眠に勝る対策はありません」と言い「30分くらいシートを倒して仮眠します」と、KAHOさん同様に短めの仮眠でもしっかりと効果があると話す。
仮眠は15〜20分が最適か
さらに多くの乗客を乗せ、長距離の運転もある観光バスの運転手はどうだろう。北陸地方を中心に東北や関西まで貸切バス(観光バス)を運転して18年の梅井さん(仮名/40代男性)は、眠気が来ないようにするために「コーヒーやカフェインの入ったものを飲んでいます」という。 また、梅井さんは「栄養ドリンクなど甘みのあるものは逆に眠くなるので摂りません」と、タクシードライバーの多田さんと異口同音。さらに「普段より速度を1割ほど落として走ると、疲れにくくなりますね」という。 それでも予防だけでは太刀打ちできない睡魔もあるだろう。そうした環境の中で「高速道路、ふっと一瞬記憶が飛ぶ事がありました。事故にならずに済みましたが、紙一重ですね」と、恐ろしい経験もあったという。 どうしても眠くなってしまった時は「コーヒーやガムなど一般的な対策ですね。あとは、皮膚をつねったりします」とのことで、なかなかはっきりと効果的な対策がないことも伺える。 どうしても眠たい時の仮眠についても伺うと、梅井さんは「長く寝てしまうと、かえって調子が悪くなりますね。なので、授業中の居眠り程度で15分か30分くらいがいいと思います」と教えてくれた。 さまざまな眠気防止、対策グッズが出回る中、プロドライバーたちによると、「短時間の仮眠」がもっとも有効であることがわかった。また、意外にも甘みのある眠気防止ドリンクは避けられていることも見えてきた。一般ドライバーも、運転中の眠気対策の参考にしていただければ幸いだ。 <取材・文/Mr.tsubaking>
Mr.tsubaking
Boogie the マッハモータースのドラマーとして、NHK「大!天才てれびくん」の主題歌を担当し、サエキけんぞうや野宮真貴らのバックバンドも務める。またBS朝日「世界の名画」をはじめ、放送作家としても活動し、Webサイト「世界の美術館」での美術コラムやニュースサイト「TABLO」での珍スポット連載を執筆。そのほか、旅行会社などで仏像解説も。
1
2
おすすめ記事
この記者は、他にもこんな記事を書いています
「こんなに大きな人は初めて見た」“身長203cmの日本人男性”から見える世界とは?両親の身長も教えてもらった
リトル清原が語る、清原和博氏との知られざる絆。逮捕直後の取材依頼は「全部断った」
「あるある探検隊」でブレイクしたレギュラーの今。“月収ゼロ”時の福祉施設訪問が転機に
「博多ラーメンは“カタ”で頼め」定説に異変? 人気店が「普通」「やわ」を推奨する理由とは
鳥山明さんの逝去に“フリーザ芸人”と“ラディッツ芸人”が追悼「モノマネ芸は続けていきたい」
ハッシュタグ
カフェイン
仮眠
眠気覚まし
運転手
Tweet
シェアする
日刊SPA!の人気連載
インタビュー連載『エッジな人々』
東京にビルを持とう。/青木龍
SPA!デジタル写真集
おっさんは二度死ぬ
モテの女神・関口美奈子
モテるデブには理由がある
マネー(得)捜本部
結婚につながる恋のはじめ方
マンガで稼いだカネを怪しい投資にブッ込んでみた
連載一覧を見る
24時間更新
人気ランキング
“激安焼肉食べ放題店”の元店員が語る「自分だったら絶対に注文しないメニュー」4選...
2024年04月17日
“感染者の約3割が48時間以内に死亡”ひそかに急増する恐怖の感染症。「風邪だと思...
2024年04月12日
道の駅に出没した“ぶつかりおじさん”。証拠を突きつけると「警察にだけは言わないで...
2024年04月17日
「もうアイツをここによこすな!」東大卒の新入社員が取引先から“出禁”になった衝撃...
2024年04月16日
家族ぐるみの花見で妻と大喧嘩、なぜか料理を生鮮食品のトレーに入れて――仰天ニュー...
2024年04月13日
新着記事
ASKAが吉田豪に語った「YAH YAH YAH」の歌詞にこめられた真実
2024年04月20日
“壁”が崩れる日を待つファンたち。CHAGE and ASKA復活の日は来るのか?
2024年04月20日
あの事件があったから、真剣に向き合えた|ASKA×吉田豪
2024年04月20日
ASKAが吉田豪に語った、あの『ザ・ベストテン』の“ひと揉め”の真相
2024年04月20日
「早く子供を産まんと」時代錯誤な言動を繰り返す叔父の頭に「ビールをぶっかけた」結果
2024年04月20日
孤独のグルメ~食文化応援企画~
ビール2:黒ビール1。人気の『マルエフ』を「ワンサード」で飲んでみた!
2023年11月20日
PR
美味しいビールで酷暑を乗り切ろう!孤独のグルメ原作者が熊本の名店で『マルエフ』を味わう
2023年08月10日
PR
『孤独のグルメ』のオリジナル デジタルトレカがもらえる!「ひとり飯をみんなで楽しむプロジェクト」の第一弾がスタート!
2022年12月02日
HARBOR BUSINESS Online 一覧
中国「秘密警察」が日本人にも接触。日本のカルト教団なども監視か
2024年04月04日
サッカーW杯日朝平壌決戦の行方。カギは定期便と人的往来再開か
2024年03月06日
政治の犠牲になった能登地震<著述家・菅野完>
2024年02月09日
勝SPA!一覧
パチンコ「化物語」最新作のスペックの徹底解説!ファンの心を掴んだ‟異和感演出”がパワーアップ
2024年04月13日
<皐月賞予想>矢作厩舎の3頭にチャンスあり!2歳馬にも注目馬が目白押し
2024年04月13日
継続率約96%の「極源RUSH」がアツすぎる!話題のラッキートリガー搭載で源さん新台が凄いことに
2024年04月12日
はじめての副業一覧
会社員時代の年収5倍以上も⁉︎ ド素人でもOKの「ハイブランドせどり副業」4つの必勝法
2024年04月18日
稼げる副業ベスト20【20位】「副業行政書士」はほかの士業よりハードル低めで年収1000万円も可能。長く稼ぐにはうってつけの副業か?
2024年04月18日
稼げる副業ベスト20【19位】女優の顔や背景を変えたディープフェイク・エロ動画が増殖中!?「AIアダルト動画生成」は片手間の作業でも月30万円の収入に
2024年04月18日
募集
<扶桑社 採用情報>のお知らせ
2024年03月12日
女子SPA!、日刊SPA!の広告営業職を募集中です!
2023年12月26日
週刊SPA!編集部 編集者募集!
2023年03月08日
インフォメーション
平嶋夏海の最新デジタル写真集「後戻りはできない」が発売、眼福の浴衣で金魚すくいデート!?
2024年04月19日
桜田ひより、最新号のSPA!表紙に登場! 真島なおみ、南みゆか、大胆美ボディで惹きつける
2024年04月16日
PiXMiX・和泉芳怜、漫画家に転身!? 「秘密のひとコマ」が覗けるデジタル写真集が発売
2024年04月12日
週刊SPA! 最新号
週刊SPA!4/23・30合併号(4/16発売)
桜田ひより
Amazonで購入する
定期購読する
バックナンバーはこちら
SPA! 最新の関連書籍一覧
沢地優佳写真集 『Venus, y』
弱者男性1500万人時代