こんにちは。結婚相談所「マリーミー」で代表を務める植草美幸です。設立14年、累計約1000組のカップルを成婚に導いてきました。 　2022年に放映された、『ザ・ノンフィクション』（フジテレビ系）での特集をご覧になられた方もいらっしゃるでしょうか。番組の内容は、婚活苦戦中のとある女性会員の方を中心に密着したもので、大変な反響をいただきました。 　しかし、婚活に迷うことに、男女の別はもちろんありません。本連載では男性向けの恋愛や婚活のノウハウを、婚活最前線の現場からご紹介いたします。 　もしあなたがモテたいと思うなら、結婚したいのならば。実績に裏打ちされた自信がありますから、覚悟してついてきてくださいね。 　ところで、あなたは自分の「モテ偏差値」がどれほどのものであるかは気になりませんか？　そこで自己採点できるよう、「モテ男チェックリスト」を用意しました。力試しに使ってよし、己の不足を見つけるために使ってよし。本稿では、「見た目」に関する項目をお届けします。 　清潔感がないというのは会う相手への非礼！　清潔感がないのにモテるのはありえないことだと、まず頭に叩き込んでください。 　たとえば、自分を含む男性が5人並んでいたとします。モテ男とは、そのなかで清潔感がぶっちぎり一番の人だといって過言ではありません。鼻毛が飛び出しているなんて言語道断です。 　最近、写真に撮られたことはありますか？　あるいは、鏡の前で笑顔を作ってみていますか？　「素敵な笑顔」とは、ただ笑えばいいというものではありません。 　しかも、コロナ禍で強いられたマスク生活やリモートワークによって、表情筋が衰えている人が多くなってる昨今。鏡を見ながら、あるいは動画で自撮りをしながら、「素敵な笑顔」の練習を行ってみてください。 「イケメン」かどうかは、「顔のつくり」そのものに左右されますが、「素敵な笑顔」は表情筋の動かし方次第です。 　キュッと左右対称に上がった口角、柔和な印象を与える下がった目尻、キラリと輝く歯……。そうしたことの積み重ねで「素敵な笑顔」は作られます。いくらイケメンであったとしても、やたらとまばたきが多く、口元はたるんで、鼻の穴が喋るたびに大きく広がっていては、決して素敵ではないでしょう。 「カワイイは作れる！」ならぬ「素敵な笑顔は作れる！」を胸に、笑顔や表情の作り方を研究してください。