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新装版 まんがで治す超速ストレッチ
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短時間で誰でも実践できるセルフ整体、ストレッチのノウハウを、
まんがでわかりやすく伝えた単行本『まんがで治す、超速ストレッチ』。
コロナ禍で増えた運動不足、在宅勤務に効く[テレワーク編5本]を新たに収録、
より実践しながら読めるよう、新装版ではワイドになって再登場します。
腰、肩、首etc.
気になるストレッチの手順を見つけたら、
本を開いて机に置いて、実践してみて効果のほどを確かめてみてください。
⇒試し読み公開中
迫田和也 著 , クニ マンガ
定価:880円(本体800円+税)
発売日:2021/11/29
ISBN:9784594617813