新しい[糖質制限の教科書]
2019.08.05
本誌メタボ記者も1か月で7kg減に成功
ダイエットの有効なアプローチとして注目を集める糖質制限。白米との決別や厳格な食事制限を連想してか、なかなか始める気が起きなかったり、挫折する人も多い。そこで本誌は、持続可能な糖質制限法について徹底取材を敢行。正しい知識とノウハウを凝縮した。肥満に悩む中年、必読すべし
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2019.08.05