サブスク
［全集中］呼吸で健康になる
2021.01.18
腰痛＆肩こり解消、がんリスク軽減、早漏改善etc．
呼吸を変えて免疫力アップ！
ビジネスの世界で瞑想やマインドフルネスが注目を集めるなか、かつてないほど重要性がクローズアップされているのが“呼吸”だ。医学的にも呼吸が心身の健康状態を高め、パフォーマンスを向上させることは証明済み。そこで、本当にあった「全集中の呼吸」を皆さんに伝授しよう！
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※バックナンバーも販売中
2021.01.18
