世の中には「これを食え」「あれを食うな」という健康・ダイエット法が溢れている。科学的根拠はさておき、「これで健康になりました」という健康超人たちは何を食べているのか？ 　熊本に超人的に足が速いおばあちゃんがいる。その名は守田満さん(89歳)。なんと70歳で陸上を始め、現在はバリバリの世界記録保持者だ。 「陸上を始めたきっかけは地域の運動会。私は見学のつもりだったんですが、走者が足りないということで、飛び入りでリレーに参加することになったんです」 　40代の走者に交って走り、チームは見事1位に。運動経験のなかった守田さんだが、それをきっかけにマスターズに誘われ、陸上競技にのめり込んでいく。 「週に3度、地元の小学生チームと一緒にタイヤ引きなどのトレーニングを行っています」　 　時間があるからと、小学生より2時間早く現地入り。日々、練習メニューをこなせる元気の源は？ 「毎朝、生卵を飲み、塩コショウで味付けした豚肉をいただいております。骨にいいのかなあと思ってじゃこもたくさん食べますね。すべて自己流なんですけど（笑）」 　昼はお惣菜などを買ってきて済ませるという守田さん。「『おいしそうだなあ』と思えるものは、体が欲しているもの」という理屈だ。また、毎朝5時に起床し、洗濯後は二度寝。真夏は陽が高くなる前に練習するなど、決してムリはしないことも心掛けている。 「今年で90歳ですが、ブラジルで開催されるマスターズの90歳の部に出場し、記録を作るのが夢」と語る守田さん。実は、自宅が全焼し、娘さんのいる町内に引っ越してきたという過去がある。 「火事がなければ陸上とも出会えなかった。今では“災い転じて福となす”と思っています」 　う～ん、なんてポジティブシンキング！ その姿勢、見習わせていただきます！ 　2/26発売の週刊SPA!「鉄人たちの（秘）健康法を大公開」特集では、10歳のときに120歳まで生きると決めた寺門ジモン氏、健康のためなら死んでもいいという高城剛氏ほか、医者は絶対教えてくれないオリジナル健康法を紹介している。　＜取材・文／山脇麻生＞ 【守田満氏】 1924年、熊本県出身。マスターズ陸上の85歳～89歳の部に出場する現役アスリート。100ｍ走85歳以上の部で19秒83の世界記録をマーク。今まで獲得したメダルは200個、楯は30個以上！