年を重ねれば丸くなり、心穏やかに過ごせるものだと思っていたら、どうやらそうもいかないらしい。30・40代のサラリーマン200人へのアンケートでは半数以上がイラつく頻度の増加を実感していた。その怒りへの対処法をプロに直撃した。 　本来ならば楽しい酒の席。なのに、「大声での注文が通らない」（91人）、「はしゃぐ新人」（81人）など、一見些細な出来事になぜこうもイライラしてしまうのか。 「人は誰しも『〇〇すべき』との“コアビリーフ”と呼ばれる信念を持っており、そこから外れた行動に怒りを感じます」（アンガーマネジメントの第一人者として企業で研修を行う安藤俊介氏） ⇒【写真】はコチラ（再現イメージ集）
https://nikkan-spa.jp/?attachment_id=1385123 　なお、この信念は、成人くらいまでの間に形成されるので、世代や育った文化が異なる人との間では、より摩擦が起きる結果に。 　また、「大学生のコンパが騒がしい」（83人）や「別テーブルの雑な誕生日サプライズ」（92人）など、自分とは直接関係ない対象にイラつくことも多い。 「公共の場などはルールを守れという“正義の怒り”もありますが、それ以前に『楽しそうなアピール』への嫉妬心が生まれやすい。特にその場に若い女性がいるなど、異性が絡んでいる場合は、必ず嫉妬が起こります」と心理カウンセラーの大嶋信頼氏は分析。楽しそうな人を見てイライラが募ったときは、その怒りを正当化せず、己の嫉妬心を振り返りたい。 　また、コラムニストの石原壮一郎氏もこう指摘する。 「昨今の日本人はマナー過剰で『串ものを食べやすいようにバラす』『飲み物に気を配る』などをしないとマナー違反と見なされる。形式化した上辺だけのマナーに対するイライラもあるのでしょう」