仕事をしていてストレスを感じるのは、やはり人間関係という人が多いのではないでしょうか。厚生労働省による令和3年「労働安全衛生調査（実態調査）」の仕事や職業生活における不安やストレスに関する調査では、25.7％の人が「対人関係」がストレスの原因と回答しているのです。 弁護士の後藤千絵さんは「職場の嫌な人による嫌がらせ行為」に悩む人たちのために、自分を守る「言葉の護身術」を考案。正面から戦わずに「賢く勝つ」方法をまとめた著書『職場の嫌な人から自分を守る言葉の護身術　ムダに「反応しない」。ムダに「争わない」。』（三笠書房）を上梓しています。本記事では同書から「言葉の護身術」の一部をご紹介します。 上司に手柄を横取りされた経験はありませんか？　せっかく下準備から根回しまで一生懸命やって成功したのに、「俺がやった」とばかりに上に報告する上司は残念ながら少なくありません。 世の中には「手柄は自分のもの、失敗は部下のせい」という最低の上司がいるのです。「もっとほめて！　もっと認めて！」という承認欲求が高い「かまってちゃん」タイプに多いようです。 こんな上司の下にいるかぎり、いつまでたっても、あなたの努力が日の目を見ないこともあり得ます。どうすればいいでしょうか？ Nさんの上司Oさんは、「手柄を横取りする」嫌な上司でした。Nさんが1人で開拓した新規取引先に対して、Oさんは何のフォローもしませんでした。そのくせ、最後の契約の時だけは同行し、上にはあたかも自分が新規開拓したかのように報告をするのです。 また、特に質のいい優良な取引先だと判断すると、Nさんが担当だったにもかかわらず、なかば強引に自分を担当者にすることもありました。 Oさんの手柄の横取りは、ある意味徹底していました。Oさんは、これまでこのやり方でのし上がってきたのです。