そもそも「姿勢」という文字は「姿」に「勢い」と書きます。見ているだけで魅力的な方、というのは、生き方が前向きで明るい感情を持っている方です。 　このような方の共通点は、「周りにどう見られているか、思われているか？」ということ以上に「自分はここに行きたい」「そのためにはどうすればいいのだろう？」というように、自分と向き合っていること。 　そうしたマインドでいるからこそ、自己成長に繋げられ、結果的にそれが魅力として周囲に伝わるのです。 　マインドの鍛え方として、ぜひ次の方法を実践してみてください。 習慣①「反省と自分への理解を深める」 ⇒マインドを鍛えるには、自分と向き合う工程が必要不可欠です。自分の行動や感情、思考についてじっくり考える機会を定期的に設けて、自分自身を冷静に見つめていきましょう。 習慣②「目標を持つ」 ⇒マインドを鍛える上で重要なのが目標設定です。短期的、長期的、どちらでも良いので目標を掲げ、必要なステップを細かく考えていきましょう。目標へのステップをしっかり設定し、それに取り組むことで内面の強さが身に付きます。 習慣③「日々感謝の気持ちを忘れずに」 ⇒感謝することを実践すれば、自然とポジティブなマインドが培われます。また、感謝を心がけることで日々の小さな幸せを実感できるようになり、思考パターンもポジティブに変換しやすくなります。