『日常生活に感情が揺れて笑顔になれるシーンがない』って冷静に考えて、めちゃくちゃつまらないですよね。まずは自分のライフスタイルを変えて、少しでも感情を揺さぶる経験を取り入れてみてください。 では、どうすれば日々の生活に「感情を揺さぶる経験」を取り入れることが出来るでしょうか？僕が普段自分自身で実践していることや、コンサル受講生に指導している内容から3つの方法を抜粋してお伝えします。 まず1つ目が、自分に対してご褒美をしたり、ちょっと背伸びして普段よりも贅沢してみるのがオススメです。例えば、僕は週1回は必ずサウナに行ったり、マッサージに良く行きます。仕事を頑張った時は、自分の心や身体にご褒美をプレゼントするようにしています。 他にも、鮨や焼肉など自分の好きな食べ物を「今度時間が出来たら食べに行きたいな（でも実際には行かない）」ではなく、「食べたいな」とちょっとでも思ったその次の瞬間に即行動するようにしています。要するに自分の好きなことを我慢しないってことです。 本当は身体が欲しているのに「お金がないから」「時間がないから」といって、その欲求に蓋をしてしまってはそりゃ欲求不満になりますよね。そんな生活は身体に毒。笑顔が消えてしまうのは当然です。 適度に自分の心や身体を開放させてリラックスさせてあげるのが良いです。 「旅行」と言うのは、日々の生活から開放されて、全くの非日常を体験できる人生経験なので瞬間瞬間が刺激の連続です。特に海外旅行というのは国の文化や人々の生活も何もかもが違うので自分の価値観や人生観がガラッと変わります。 しかし、モテない男性によくある共通点で「海外旅行経験が人生で一度もない」という人が多いです。 しかもその理由が ・面倒くさい ・お金がない ・不安 ・怖い という消極的な理由ばかり。 若い女性ですら海外旅行が大好きなのに、そんな風に消極的なことばかり考えている男性を魅力的だと思う女性はいませんよね。長い人生、たった1回くらいなら少し背伸びをして、少し冒険をして非日常体験を取り入れてみると良いです。