ライフ
2024年09月09日

“ぽっこりお腹”だった内科医が、2か月で10kg痩せた方法。ダイエット前は「深夜に菓子パン数個を食べることも…」


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 医者が実践するダイエットの正解

谷本氏が8時間以内に食べていたもの。いっぺんにでなく、小分けに摂取するのがおすすめ

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