「最近、なんとなく疲れが抜けない」 「仕事への集中力が続かない」 「休日は家でゴロゴロして終わってしまう」 　そんな変化を「年齢だから仕方ない」と受け入れている男性は多いのではないだろうか——。 　実際に40〜50代の男性100人を対象に行ったアンケートでは、「筋力や体力が落ちた」と答えた人が52％で最多。「朝から疲れが残っている」（32％）、「物事への意欲が湧きにくくなった」（31％）、「眠りが浅くなった」（29％）、「集中力が続かなくなった」（28％）と続いた。 　さらに、「朝勃ちがなくなった」「夜の活力が以前より低下した」と答えた人も、それぞれ19％いた。口には出しづらいものの、このアンケートを見て「そういえば自分も……」と苦笑いした男性も少なくないのではないだろうか。 　どれも40〜50代男性なら「あるある」と感じそうな項目ばかりだが、これらの悩みには、実は“ある共通点”が隠れている可能性があるという。 　実際、男性専門クリニックには、「最近仕事のパフォーマンスが落ちた気がする」「以前の自分に戻りたい」と相談に訪れる人が増えているようだ。 「『メンズヘルス外来に特化した』と聞くと、男性としての“性機能の悩み”というイメージがあるかもしれませんが、それだけではありません。主に身体面、精神面、性欲面、この3つの悩みで来院される方が多いです。『仕事のパフォーマンスが以前より落ちた』と感じて相談される方もいらっしゃいます」 　そう話すのは、男性専門の「メンズライフクリニック　渋谷院」に勤める医師・宮島賢也氏だ。 　こうした“男性の変化”の背景として考えられるもののひとつが、男性ホルモン「テストステロン」の低下。テストステロンは20代をピークに徐々に減少するとされているが、その低下スピードには個人差がある。ただ、テストステロン低下の要因は、加齢だけではない。 「年齢とともにテストステロンは低下していきます。ですから、加齢とテストステロン低下は同時進行なんです。また、寝不足やストレスなど生活習慣の影響も受けます」 　だからこそ「もう年齢だから仕方ない」と諦めるのは早い。症状が軽いうちに相談することで、改善の幅が広がる可能性があるという。 「まだ症状が軽いうちに相談に来られる方は改善しやすい傾向があります。生活習慣を見直すだけでも変わるケースがありますし、それでも改善が難しい場合には医療という選択肢もあるということを知ってほしいです」 　特に「以前より明らかに仕事のパフォーマンスが落ちた」「エナジードリンクが手放せなくなった」「朝から疲労感が抜けない」といった状態が続くなら、一度相談してみる価値があるようだ。

昼や夜の「衰え」を感じる
40・50代男性は一度チェック→

「男性ホルモンの治療」と聞くと、少しハードルが高い印象を持つ人もいるかもしれないが、実際には、いきなり治療が始まるわけではない。 　まずは問診やアンケートで現在の状態を確認。その内容をもとに、必要に応じて血液検査を行い、医師が総合的に判断していく。生活習慣の改善だけで様子を見るケースもあれば、検査結果などを踏まえて治療を検討するケースもある。 　また、メンズライフクリニックでは、一人ひとりの状態に応じて治療方法を選択。例えば低用量タダラフィル、タウリン、クロミッドなど内服薬を個々の希望や症状に応じて処方し、テストステロン値を上げるための適切な治療法を提案しているという。 　そして宮島氏が強調するのは「“元気になりすぎる治療”ではない」という点だ。 「イメージとしては、本来の自分に戻っていく治療です。昔の自分を取り戻す、そういう感覚ですね」 　一方で、副作用や注意点についても事前に十分説明される。前立腺がんのある人やその疑いがある人、公的スポーツ大会に出場するアスリートなどは適応外となる場合があるようだ。また、治療中は血液検査などで状態を定期的に確認し、安全性に配慮しながら進めていく。 　“男性特有の悩み”は、家族や友人にも相談しづらい。その点、メンズライフクリニックは男性専門のクリニックとして、これまで10万人以上の男性医療相談に対応してきた実績がある。 　診察は医師が担当し、完全個室でプライバシーにも配慮。血液検査や症状を踏まえながら、一人ひとりに合わせたオーダーメイドの治療を提案している。医師以外のカウンセラーなどのスタッフとも会話できる環境も整っているので、まずは気軽に悩みを打ち明けてみる感覚で相談してみてはどうだろうか。 　また、相談したからといって必ず治療を受けなければならないわけではない。生活習慣の改善から始める人もいれば、「今は様子を見よう」という判断になるケースもあるという。 「まずは今の状態を知ることが大切です。生活習慣で改善できる部分もありますし、必要に応じて治療という選択肢を考えていただければと思います」

「テストステロン治療」が
気になる男性は一度チェック→

　40代、50代になれば、誰でも多少の衰えは感じる。だからこそ、「みんな同じだから」と我慢してしまう人も多いだろう。しかし、その不調がテストステロンの低下によるものなのか、それとも別の原因なのかは、自分では判断しにくい。 「疲れているだけ」と思っていた症状の背景に、生活習慣やホルモンバランスが関係していることもある。逆に、原因が別にあると分かれば、その後の対策も立てやすくなる。 「年齢だから」と決めつける前に、一度自分の状態を知ることから始めてみてはいかがだろうか。メンズライフクリニックでは、現在の状態や悩みに応じた無料カウンセリングも実施している。 　また、血液検査だけ行えば、現在のテストステロン値の状態を測ることも可能。さらに現在、日刊SPA!読者限定で26年10月末まで、なんと初回血液検査が無料となる（カウンセリング予約のフォームの備考に「日刊SPA!を見た」と記入することが条件）。気になる症状がある人は、一度相談してみるのも選択肢のひとつだ。

「年齢のせい」とあきらめる前に
一度相談してみよう→

【診療種別】本治療（テストステロン増強治療）は公的医療保険が適用されない自由診療です（費用は全額自己負担となります）。 【費用案内】初診料・血液検査費用・治療薬費用および3か月コース等の料金がかかります。事前カウンセリングにて費用について十分な説明を行い、ご納得いただいたうえで治療を開始いたします。 ※標準的な費用：ライトプラン35,000円／月（クロミッド20,000円＋血検15,000円） 【リスク・副作用】効果および副作用の現れ方には個人差があります。また、持病や健康状態によって治療をお受けいただけない条件や、主な副作用・リスクが生じる可能性があるため、医師の診察・血液検査のもと判断を行います。 【治療内容】加齢に伴い減少する男性ホルモン（テストステロン）に対し、医師による問診・診察・血液検査等を実施したうえで、状態に合わせたプラン（ホルモン補給・増強治療）を行う診療内容です。 ＜提供／メンズライフクリニック＞