疲れ切ったサラリーマンが非日常感を味わえ、日頃の煩わしいストレスから解放されるにはアウトドアは最適だ。自然と触れ合う特別な時間は気分もアガる。今年は一歩外に踏み出し、新たな休日を過ごしてみよう！ 平均価格　6000円 　パラシュートを装着して凧のように空の上に舞い上がるパラセーリングは、空から雄大な景色を楽しめるレジャー。国内では沖縄で体験できる。 　都内近郊では同じように空から景色を楽しむレジャーとして、海岸から飛び立つ「モーターパラグライダー」がある。 　メインシーズンは春～秋。「初心者コースは高さ15mほどですが、上級者コースでは高さ100mまで上昇するものもあり、ダイナミックな景色とスリルが魅力です」（そとあそび研究家の山本貴義氏） ＜パラセーリング・オススメSPOT＞ ●宜野湾／アークダイブ 短時間ですぐに飛べる ●平塚／ブルーエアーパーク 湘南の海を空中散歩 ●富津／スカイエンジェル 東京湾を空から一望 平均価格　3500円 　ムロツヨシがテレビCMで楽しそうに遊ぶ姿が話題となったジップライン。木々の間に張られたロープを滑車で滑り降りるだけなので、誰でも楽しめる上に実に爽快だ。 「風を切って進む爽快感があり、費用も3000～4000円と手頃。年齢を問わず楽しめるのがいいですね」（そとあそび研究家の山本貴義氏） 　森の中を散策しながら進む「フォレストジップライン」では、アスレチックを楽しみながら、四季ごとの自然も味わえる。 ＜ジップライン・オススメSPOT＞ ●みなかみ／水上高原フォレストジップライン 9本のコースが選べる ●つくば／フォレストアドベンチャー・つくば 筑波山温泉も近い ●秩父／フォレストアドベンチャー・秩父 日本最大級の広さを誇る 平均価格　7000円 　クルマや乗り物好きなら間違いなくハマる四輪バギー。デコボコ道や草原を自由自在に走行、悪路はぐんぐん突き進んでいく高揚感が魅力だ。プロテクターを装着して棒形ハンドルを操縦し、男心をくすぐられる。オススメは山梨のカントリーレイクシステムズだ。 「草原や整備された場所を走るタイプと、オフロードを走行するタイプがあります。後者は木の間をすり抜けたり、段差でジャンプしたりのアクションが痛快です！」（そとあそび研究家の山本貴義氏） ＜四輪バギー・オススメSPOT＞ ●富士河口湖／カントリーレイクシステムズ プロ設計の充実コース ●みなかみ／グランボレ ヘアピンカーブあり ●揖斐高原／エアロクルーズ 片輪走行にも挑戦できる