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究極の科学的肉体改造メソッド タバタ式トレーニング
たった4分で身体が変わる！運動生理学に基づく驚異の肉体改造法
世界で注目を集めている「日本発」トレーニング「タバタ」。たった4分で運動能力を向上させ、健康増進も図という科学に基づいた奇跡のトレーニング、初の解説書。
田畑泉 著
A5判
1080円（本体1000円+税）
2015/07/02
9784594072964
料理・暮らし・趣味>趣味>スポーツ
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