本稿の3回目で、「祖先がいて、自分がいて、今の自分は、その祖先と子孫とつながる」という時間軸を紹介した。 　ここでは、進退窮まった時の「時間の流れ」を『こころの温度を１℃あげよう』から紹介してみたい。 「陰きわまって陽となる」 突然、嵐がやってくるように、 思いがけない大きな悲しみや つらい出来事に遭ったとき、 人は、自分だけが不幸のどん底にいるかのごとく、 もがき、苦しみます。 強い風や雷が響く中で、ジタバタしがちですが、 こんなとき、慌てふためいていると、 とんでもないことをしでかすものです。 嵐は、そう長く続くものではありません。 「陰きわまって、陽となる」と言うように、 明るい陽が射してくるまで、 静かにこころを整えること。 西に沈んだ太陽は、 必ず東から昇ってくるものなのだから。 こころの静けさを失わず、じっとその時を待つこと。 それが何よりも大事です。 （同書190～191ページ） 　このページのタイポグラフィー（活字のデザイン）が面白い。 　多くの場合、陰に直面すると⇒慌てて動き⇒さらに陰を招く……という悪循環に陥る。 　本書では、陰⇒静かにこころを整える⇒陽……という時の流れで、悪循環を断ち切る視点を提示している。 　読む人の置かれた状況や人生観で、様々に解釈できる一文だが、要は、不測の事態に直面した時に、いかにして「気力」を保つかが説かれている。 　東京都江戸川区で、人生論を中心に良書の品揃えで評判を呼んでいる「読書のすすめ」という書店がある。その経営者であり店長である清水克衛氏は、本書を推薦図書に挙げ以下のように評価している。 　東洋哲学でいう「元気」、「勇気」という「気」の概念が益々必要になっています。普通にマスコミ報道だけを見ると、気が枯れてしまう時代の中で、自分なりに「気」をあげようという気がないと、どんどん消耗していくような世の中です。この「１℃あげよう」というのは、ちょっとだけ気をあげようということで、１℃ずつ確実に、こころの温度=「気」を上げるためにピッタリな本。（「読書のすすめ」より） （続く） （文責＝育鵬社編集部Ｍ）