「感動脳」を作る、映画『イエスマン』を実践、ヒロミゴーの腹筋を目指すetc. 生活習慣を変えるだけで、どんづまりの日常が激変 【担当者からのコメント】 ダメ人間な自分、他人とうまくコミュニケーションがとれない自分、毎日がつまらない自分……多くの人は、今の自分への不満を抱えて生きている。そんな「どんづまり」状態を打破してくれる都合のいいキッカケなんて、待っていても訪れてこない。だから、自分で行動を起こそう――起こせる範囲で！ というわけで、本特集では、誰でも実践できそうな「ささやかな生活習慣」を1週間取り入れることで、日常がどれだけ変わるか実験してみた。1週間ネットをやめてみる、1週間肉を食べるのをやめてみる、1週間「アメリカ人」になりきって過ごしてみる――それで一体何が変わるというのか？　結果は本誌にて。一見、ふざけて見えるプロジェクトに本気で取り組んだ成果に刮目していただきたい。