まったく料理ができないド素人もOK！ コンビニ食材で包丁も火も使わない 周りが見たら「え、何それ。ほんとにおいしいの？」と思うかもしれない。作り方は極めておおざっぱ。食材の組み合わせもメチャクチャ。でも、自分にとってはひそかなごちそう。家でひとり、無心で頬張る瞬間が何よりの幸せ。それが、誰もがひとつは持っているであろう「ズボラ飯」。白米に載せるだけのどんぶるズボラ飯、インスタント麺へのちょい足し、トースト、酒のつまみ、……凝った料理はしたくないと言いつつ、ズボラなりのこだわりは尽きることがない。素人の究極のズボラ飯から、プロが考えた至高のズボラ飯まで。数あるメニューのなかから「コンビニの材料で作れる」「火を使わない」「包丁を使わない」を条件に厳選した、思わず真似したくなるメニューを一挙に紹介！