【飲み会でダイエット】1杯目はビールを選べ
―[酒を飲んでも太らない裏技]―
忘年会に、正月の宴会と、一年で最も太りやすい季節がやってきた。ちまちまとしたことを気にせず、気持ちよく飲んで食べて、それでも太らないちょっとしたテクニックを伝授しよう。正月休み明け、スマートな貴男に女たちはもうメロメロだ!
◆酒の選び方
太りやすさはお酒によっても違いがあり、一般的に醸造酒より蒸留酒のほうが太りにくいと言われている。これは糖質が少ないためであり、そこに目をつけたのがカロリーゼロや糖質ゼロのお酒だ。



―[酒を飲んでも太らない裏技]―
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『やせる!伊達式・コンビニでダイエット』 目からウロコのダイエット新法則 ![]() |
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