コンテンツブロックが有効であることを検知しました。
このサイトを利用するには、コンテンツブロック機能（広告ブロック機能を持つ機能拡張等）を無効にしてページを再読み込みしてく>ださい
12～16℃の水風呂は上級者向き。サウナ王から伝授されたサウナ5：水風呂1：外気浴5の法則に従い、サウナ10分に対し、水風呂2分を渡会さんも推奨
サブスク
