付き合って、あるいは結婚して数年もたつと、マンネリになるのは避けられない――そう思ってませんか？ でも、エネルギーやお金をつぎ込んでゲットした今のパートナーと、衝撃的に気持ちいいセックスを続けられたら、コスト的にも、人生の質的にも素晴らしい！　秘訣を先人と女性アドバイザーが伝授する。 ◆16年たってもほぼ毎日！それはたゆまぬ努力の結晶！ ＜清水 博さん（仮名）40歳・商社　ミキさん（仮名）42歳・パート＞ 　出会いから16年。今や3人のお子さんも小学生だ。それでも充実のセックスライフを送っているのが清水博さん・ミキさんである。 「夫婦って、『忙しいし、いつでもできるし』などとタカをくくっていると、どんどん脆くなっていく。だから危機感を持ってセックスするようにしています」 　と、夫の博さん。たとえば、お互いをパパ・ママとは呼ばずに、必ず名前で呼び合う。リビングを全裸でうろちょろしない。髪形も美容院で整える。などなど、未婚の男女であれば当然のことを意識している。 　また、二人とも職場の異性と積極的に交流を持つなどして、異性を意識する機会を増やし、意識的に枯れないようにしているのだとか。 「電車でほかの女の人を観察して、カラータイツがいいなと思えば穿いてもらったり。尻を見て、ミキと比べちゃったり」と博さん。ミキさんは、「好きな俳優の出てる映画を観て、『かっこいいー』って気分が盛り上がってから夫とセックスすると、燃えますよ」と笑う。 　とはいえ、やっぱり楽しみがなければ何十年も続くものではない。 「毎日同じことをしていると飽きるのは事実ですね。だから、雰囲気づくりとか、前戯とか、挿入にいきつくまでのバリエーションを楽しむようにしています」 　たとえば、米国のセックスマニュアルを見ながら、今度やってみたいことを話し合う。そして、コスプレにも挑戦。 「いつもはスウェットのミキが、髪形や衣装を変えると別人みたいに変身するでしょ。そういう違った一面を見せてくれると、『女だな』とドキッとします」 　衣装はドン・キホーテなどで買うそうだが、「こんなことを言うと、最初は引かれますけど（笑）」と博さんは照れ笑い。すかさずミキさんが「最初は『なんなんだよ！　今の私じゃ不満なわけ!?』と思いました。でも女って、めげずにお願いされると応えてあげたくなるもんですよ」と笑い飛ばす。博さんは「衣装は大げさすぎるというなら、髪形や口紅の色を変えてもらうくらいからでも、ぜんぜん違うと思いますよ」とお勧めを語ってくれた。 　ただ、いずれはネタもつきそうなんですが……。 「まあねえ。実際、セックスのバリエーションはそんなにあるわけじゃないですよ。どうしても正常位が中心になりますしね。それはそういうものなんじゃないかな。でも、お互い、ここまでオープンにできるヤツはいないっていう安心感があるから、セックスが気持ちいいんですよ」 　毎回、イカせてるんですか？ 「いやいや。イクのは2回に1回くらいですよ。僕が思うにね、『必ずイカせなきゃ』なんてのは、責任を一人で負いすぎです。男の見栄というか。まあ僕らの世代は、AVの影響が強いから仕方ないんだけど」 　ミキさんも大きくうなずく。 「イクことにこだわられると、逆に男がイカなかったときにプレッシャーになって、セックスが重荷になる。年をとると中折れなんかもね……」 　博さんは、ミキさんの生理スケジュールを把握しており、奥さんの発情時期は早めに帰ることにしているとか。「そのほうが奥さんも感じるから、盛り上がってセックスが楽しくなりますよ」とのこと。 ◆荻原かおるチェック 「そそる女」を妻で再現するのはマンネリに効く 「通勤途中で見たそそられる女性を、奥さんに再現してもらう」という手法は、パートナーでは興奮できなくなっている男性は試す価値アリ。二人は「同じ相手とセックスしていると飽きる」ということを知っていて、お互いに別人だと感じられる雰囲気をつくっているんですね。女性に変わってもらいたいと思った方は、まず自分から「新しい髪形にしたいんだけど、どんなのが好き？」などと彼女の好みに合わせて、そのうえでお願いするといいですよ。 【解説】荻原かおる氏 ’99年に女性向けラブグッズショップ 「ラブリーポップ」(http://makeloveforever-jp.com/)をオープン以来、恋愛、セックスなどの女性のさまざまな悩みを聞き、 その数1万人以上。近著に「いつまでもメイクラブする方法」(扶桑社刊)など ― パートナーと衝撃的に気持ちよくSEXする技術【1】 ―