不潔な習慣は往々にしてよくないが、ゴキブリも甘く見るなかれ。 「ゴキブリが出現しても、通ったルートまで掃除しないと、ゴキブリ喘息を発症する可能性もあります。実はアレルギーの大きな原因の一つにゴキブリもあるのです」 　また、野菜や柑橘系を食べる際もアレルギー持ちは要注意だ。 「トマトにはスギ花粉と似たタンパク源があるため、花粉症の人が生でトマトを食べるとアレルギー反応を起こすこともあります。そして、柑橘系果物には紫外線を吸収する物質が入っているので、すぐに外出するとシミなどの原因に。夜に食べるなどうまく回避を」 ⇒【資料】はコチラ（これをすると病気を招く生活習慣ランキング、4位以下） https://nikkan-spa.jp/?attachment_id=1306119 【大谷義夫氏】 呼吸器専門医。池袋大谷クリニック院長。著書『マスクつけるだけダイエット』（扶桑社刊）が大ヒット中 ― 寿命を縮める不健康ランキング ―