プロフィール作りで何より重要なのは、そのプロフィールで持たれるイメージをお会いしたときに越えるということ。人は自分が予想したハードルを越えると感動し、越えないとがっかりします。 　たとえば、過去、感動するほどおいしいと記憶していたラーメンを食べにいこうと思ったら行く前から「こんなだったな〜」と想像し、口にしたときの感動を思い出しますよね。記憶の中のラーメンなので少し美化されているかもしれません。 　そして、食べたら、「あれ？　こんなだったっけ？」っとがっかりしたなんて経験ありませんか？　自分の記憶の中で必要以上にハードルを上げたため、そのラーメン自体は変化していないのに、がっかりしてしまったわけです。 　まさしくそれと同じで、プロフィールで必要以上に印象をよくしようと盛りすぎている人は一度のデートでその後、続かないということが何度も起きがちです。しかし、等身大すぎても会うこともできず撃沈してしまい、恋愛の土俵にも立てません……とても悩ましいことですよね。 　プロフィールは「等身大の自分の20％増し」にするということを私はおすすめしています。先日、ご相談に来たアキラさん（仮名・32歳）は少しぽっちゃり気味の男性。ダイエットにも挑戦しているものの、写真はぽっちゃりをそのまま写している写真でした。 　私は、少しだけシュッとするように明るめの色味に変化させ、清潔感を写真から伝わるようにしました。