同じく無印良品の「綿ブロード長袖パジャマ」（2990円税込）もこれからの季節におすすめです。触った感じは少しサラッとしてますが、動きやすい薄手の長袖は、熱帯夜の多い日本の夏にはピッタリです。 　また、季節の変わりやすい時期でも使え、夏場は冷房対策にもなります。けっして飾らず、つくりはいたってシンプル。だから使い勝手が良い、そんなパジャマが3000円以内で買えるのも注目したいところです。 　綿100％でそれなりに耐久性もありますが、少し薄過ぎる感じがするので、洗濯はネットに入れて優しく洗いましょう。 　最後にお店でこれらのパジャマを購入するときのポイントを紹介します。パジャマは試すことが難しい寝具なので、少なくとも肩や首周りのつくりとウエストのゴム感、肌触りなどを手にとって確認しておきましょう。 　そしてサイズは大き過ぎると寝返りの時にまとわりついて動きにくいです。必ず体に合ったサイズを選びましょう。下着と違って必ずしも試せないわけではありませんが、試着が難しいときは参考にしてみてください。 　すでに気温は温度差が激しく、夜は寝苦しくなりつつあります。睡眠時の体温調整は眠りの質や健康そのものに関わります。だからこそ、快適で着心地の良いパジャマが必要なのです。眠りが変われば、きっと毎日も変わります。さあ、お店に行って快適で着心地の良いパジャマを手にいれましょう。 ＜TEXT／Takeshi＞大手寝具メーカーに勤務。寝具や睡眠のプロでありながら、自然環境や魚、釣りのライターでもある。趣味で地方競馬やナンバーズ、ロト6なども愛する