「電動歯ブラシ、買ったほうがいいですか？」 歯科医院で、実はよく聞かれる質問です。最近は、1万円を超える高機能モデルから、手頃な価格で購入できるモデルまで、さまざまな製品が販売されています。スマホと連携したり、磨く力を教えてくれたり……。 「高いものを買えば、歯磨きもラクになるんじゃない？」と思っている人もいるかもしれません。では、電動歯ブラシにお金をかければかけるほど、歯は健康になるのでしょうか？ 電動歯ブラシは、歯ブラシを細かく動かす作業をモーターがサポートしてくれるのが大きな特徴です。軽く歯に当てて動かしていくことで、手磨きとは違った磨き方ができます。 また、最近の電動歯ブラシはスタイリッシュなデザインも多く、ガジェット好きの男性ならば、歯磨きのモチベーションが上がるはずです。 ただし、電動歯ブラシに替えたからといって、磨き残しがゼロになるわけではありません。ハイスペックな道具を買って満足するだけでは、むし歯のリスクが大きく下がるわけではありません。電動歯ブラシでも、磨き残しやすいポイントがあるため、コツがいります。 電動歯ブラシは、ブラシ自体が高速で動いてくれますが、歯に当てる場所を自動で判断してくれるわけではありません。そのため早いスピードでガサツに当ててしまうと、磨き残してしまいます。「電動だから早く終わるはず」と、1分くらいでざっと当てるだけでは、磨き残しが出てしまいます。 また、電動歯ブラシを使用している人で多いのは、前歯の磨き残しです。歯磨き粉が飛び散るのを嫌がって、前歯にブラシを十分に当てていない人もいます。前歯を磨く時は、口は軽く閉じて当てる、飛び散りにくいジェルタイプの歯磨き粉を先に前歯に馴染ませてから磨くなど工夫をして磨きましょう。また、ヘッド部分に厚みがあるタイプでは、奥歯まで届きづらく、奥歯を磨き残している人もいます。 電動だからと安心して、スマホを見ながらなんとなく磨いているだけでは、磨き残しを減らすことはできません。また、電動歯ブラシも、力いっぱい歯に押し当ててしまえば、歯ぐきや歯の根元に負担がかかることがあります。特に、もともとブラッシング圧が強い人は注意が必要です。歯の表面にブラシを軽く当て、焦らず少しずつ位置を移動させることが大切です。