雑学

「ヨガダイエット」はそこそこ痩せる!? ストレス解消で過食を改善


本当に痩せたダイエット

2週間、太陽礼拝のポーズを毎朝行った編集Oは2㎏減に成功。慢性的な肩こりも軽減して健康になるのを実感する日々