数年前に始まったサウナブームは、まだまだ陰りを見せる気配はない。ブームに乗る形でハマった人も多いのではないだろうか。今回取材したまる子さん（@bebimaruco37）も、まさにその一人。彼女のハマり方は尋常ではなく、サウナを作ることまで決心し、なんと目下建設中だという。サウナ作りの苦労と楽しみを本人に聞いた。 ——まず、サウナにハマったきっかけを教えてください。 まる子：サウナが流行り始めて、友達に誘われたのが最初です。でもその時は、とにかく「熱くて無理！」としか思えなくて、全く好きにはならなかったんですよ。 ——そこからどのように好きになっていくんですか？ まる子：私は、ヘッドスパの店をやっているんです。自律神経は体調のコントロールに重要なんですが、ヘッドスパと同じくサウナも自律神経を整えられると聞いて、再チャレンジしてみました。そこで初めてととのうことができて、一気にハマっていきましたね。 ——初の“ととのい”はどこのサウナですか？ まる子：「鎌倉ホテル」の宿泊者が利用できるサウナですね。 ——サウナ情報サイトを見ても、神奈川県の最上位に来ていますね。いくつものサウナを知った今でも、鎌倉ホテルは良いサウナだと思いますか？ まる子：初心者の方にはいいと思います。個室サウナで、他の人の目を気にせずセルフロウリュを楽しめました。おかげで体がしっかり温まりました。それまでは、温まる前にサウナ室から出ていたので水風呂も辛かったんですが、その時は水風呂に肩まで入れたんです。温度差がとても良かったですし、外気浴も横になれるのがいいですね。バスタオルをブランケットのように体にかけて横になったので、そこで初めてととのいました。