5月病よりうつトリガーは多かった 　5月病と違ってタメがない、4月病とでも言うべき人が増えている。子育てまっ盛りのアラフォー世代にとっては、春先の、子供の環境変化は大きなストレスとなる。さらに、急激な気候の変化や花粉症によって引き起こされる自律神経の失調、冬場から春先に増える親世代の突然死やペットの死による喪失感が体調不良やうつ状態を引き起こすことも。うつのトリガーともいうべき4月のさまざまな不安要素について、実際の症例を分析しながらその対策を考えていく。 ⇒amazon.co.jp