不安を[力に変える]脳トレ13

「自信がない」「人にうまく伝えられない」etc.毎日の「つらい」を一気に解消! 程度の差こそあれ、誰もが不安は抱えている。その不安は、「心が弱い」「根性がない」といった精神論からではなく脳の働きによるもの。抱える不安を分析し、脳のメカニズムに合わせたトレーニングをすれば、「不安を力に変える」ことができる ⇒amazon.co.jp