サブスク
土日で超回復する最強の休養法
2024.09.20
「休む」が下手クソな日本人は8割が疲れたまま！絶対にやってはいけない休日のNG行動とは？
知らず知らずのうちに隙間時間を埋められ、平日は「24時間、戦えますか」状態の現代人。しかし、休日に寝ているだけでは、疲労は蓄積するばかり。“休み下手”な日本人の溜め込んだ疲労を吹き飛ばす休養法を手に入れ、「休む」を改革せよ！
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2024.09.20
