マニュアル本の効果やいかに 「1分で人生が変わる片づけ」「本当に頭がよくなる1分間勉強法」etc. 【担当編集のコメント】 ビジネス書、実用書の売り場で目につく「1分で○○できる」式のタイトル。そんなんでうまくいったら苦労はないと思うけど、結構売れてるみたいだし、もしかしたら本当に効果があるのかも? てなわけで、その手の自己改革本に書いてあることをSPA!ライター陣が実践してみた。取り上げたのは『たった1分で人生が変わる片づけの習慣』『1分間の日記で夢は必ずかなう!』『本当に頭がよくなる1分間勉強法』『たった1分で人生が変わる筋トレの習慣』『世界一カンタンな1分背伸びダイエット』など。ぐうたらライターが2週間まじめに取り組んだ驚きの結末は……本誌にて！