トラブル③ 女性がイク前に手マンで手や指が疲れちゃいます！

　潮を吹かせようとAVをマネて力任せにガシマンをしても、女性の膣を傷つけ、次のお誘いは二度と来ないだろう。 「キスやクンニでしっかり濡らし、股間がトロトロのホカホカになって初めて手マンができる環境が整ったと言えます」 と語るのはBetsy氏だ。また、挿入する指も1本で十分だとか。 「指で膣内のお腹側を軽く圧迫して、離すときに快感を感じる。これを繰り返すだけで、女性は絶頂を迎えられます」（牛山氏） 　さらにムータン氏は、現場仕込みの実践的アドバイスをくれた。 「手や指が疲れるのは、そもそもやり方が間違っています。手マンは肩でするもの。手首や指先ではなく、肩から動かせば疲れないし、無限に続けられますよ」 ・下着を脱がすタイミングがわからない！ 　→「特に出先では、下着の上からしつこく愛撫せず、濡れる前に早めに脱がせてあげたほうが汚れずに済みます」(牛山氏） ・「キス→胸→性器」のマンネリ前戯に飽きた 　→「後ろからハグして首筋や耳にキス→そのまま胸や股間を愛撫→向かい合って初めてキスは女子ウケ良しです」(Betsy氏） ・二点責めで両手や舌が同じ動きになっちゃう 　→「無理に違う動きをする必要なし。むしろ意図的に同じ力と動きを淡々と続けたほうが気持ちいいです」(Betsy氏） ・前戯しているのに女性があまり濡れてない！ 　→「興奮と濡れ具合は比例しない。『ぬるぬるして気持ちいいかも』とプレイとして潤滑ゼリーを使いましょう」(牛山氏) 【高橋怜奈】 東邦大学医療センター大橋病院婦人科に在籍。世界初の女医プロボクサーでもある。YouTube上で男女の体について情報を発信している 【ムータン】 鈴木一徹、月野帯人と並ぶエロメン三銃士。愛称はムーちゃん。「レンタル話聞くだけの人」としても活動している。Twitter：@muminryu 【牛山　幸】 これまで2000人以上の性の悩みに向き合ってきた。著書に『ナカイキしたい二人のためのロジカルセックス イラスト完全図解』（講談社） 【Betsy】 SEXとメタルとおむすびを愛する米食系ビッチ。女性向けハウツーAV『美谷朱里＆蓮実クレアが教える男を喜ばせるSEXメソッド』を監修 アンケート協力／リサーチプラス