プロや上級者のような右ヒジの使い方で、ゴルフ力学の原理原則に則った“真実のインパクト”を手に入れるには、右ヒジを境に上下の腕を分離させる“ヒジ下分離”の意識が必要になります。 　具体的にいうと、ヒジから上の上腕は体の外へ開くように外旋させ、ヒジから下の前腕は逆に内旋させていく。これがダウンスイングからインパクトにかけての正しい右腕の動きです。この動きをするとヒジを支点として前腕がビュンと加速する感覚がわかるはず。このように、ヒジから先だけを旋回させることで、効率よくクラブヘッドを加速させることができるのです。 　ヘッドよりも手元が先行して動くため、振り遅れてしまうと感じるかもしれませんが、「この感覚で正解なんだ」と脳にインプットすることが大事。 　次回は右ヒジの動きとともに、正しいインパクトに欠かせないフェースの旋回、“スピネーション”について詳しく解説します！ 力強いインパクトには、前腕を加速させる“ヒジ下分離”の意識が必要不可欠 構成／舟山俊之
みつはしよしかず●’74年、神奈川県生まれ。日本プロゴルフ協会認定ティーチングプロA級。ジュニア育成、ツアープロコーチとしても活躍。YouTubeの「三觜喜一MITSUHASHI TV」は登録者数41万人超