ここまでいろいろと解説してきましたが、シンプルに「すると決めて、する」とだけ考えることでうまくいく場合もあります。 　たとえば、収入を上げたいのであれば、隙間時間でアルバイトできるアプリに登録してみる。 「収入を上げたい」「今より稼ぎたい」と思いながら多くの人は何も動かず、毎日同じことの繰り返しをしてばかりです。 「○○すると、決めて○○する」。これだけです。理屈抜きです。そうして自分との約束を積み重ねていくことで、自己肯定感が高まり自信がついていきます。