見た目の若々しさももちろん大事です。ただ、それだけでなく、前向きなマインド、エネルギー、挑戦心、行動力、決断力、意思の強さなど、このような精神性が必要になります。 　女性は、男性のこういった精神性を瞬時に見抜いて「エネルギーと生きる力がある人についていきたい」、もしくは「全然エネルギーのない人にはついていきたくない」と考えます。 　それでは、どうすれば若々しさが生まれるのかについてですが、常に自分のマインドを前向きにすることを意識して、食生活に気を配り、運動をして、しっかり睡眠を取ります。そして、仕事にも趣味にも全力で打ち込み、稼いで、そのお金で自己投資をして、どんどん自分を磨いていきます。 　さらに暴飲暴食やポルノなどの「短期的な快楽」に負けず、「長期的な幸せ」を勝ち取るべく頑張っていくことも意識しましょう。 「あなたが関わっていく人」も大事です。人間はどうしても周囲の影響を受ける生き物ですから、若々しくなりたいのであれば、心身ともに若々しい人と関わっていく必要があります。 　逆に若々しくないおじさんたちと関わっていると、だんだん染まっていき、「自分も若々しくなくてダレているのが当然」という状態になり、まったくモテなくなってしまいます。