その方法として私がずっとおすすめしてるのが「逆時間軸で会話する」という方法。 　今、現在の趣味や嗜好、地雷ができあがった背景を知るため、社会人になったとき、大学高校中学……と遡ります。 　その経験からどんなことを感じたのか？　それに対してどんなふうに捉えてるのかなどを理解していくことで、自分が肯定的に考えてる物事も相手からしたらあまりいい印象にはならないなどが理解できます。 　その中で自己開示があると、より地雷を理解できるでしょう。要は、「その人がマイナスに捉えてることは何か？」です。 　例えば、バラエティ番組が大好きだとしましょう。しかし、お相手はバラエティに対して、「バラエティって頭を使わない人が見るもの」など否定的な印象を持っていたとします。(ちなみに私自身は超バラエティ大好きっ子です……) 　そうすると、バラエティの話を大好きだからと意気揚々と話し出した瞬間に嫌な感情が沸き起こってしまい、「この人とは結婚してもうまくいかない」などと思われてしまいます。 　好きなことの話はとても効果的ではありますが、好きなことの話は相手の話であるほうが地雷は踏みにくくなります。要は、どこまで相手の趣味嗜好だけでなく、嫌いなことを聞き出せるかです。 　人は嫌なことネガティヴなことは7倍大きく捉える習性があるといわれています。だからこそ、嫌な感情は元々のポジティブでいい感じだった感情を打ち消すレベルでより大きく感じてしまうわけです。