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お灸は簡単にできるセルフケア。自然治癒力を高めて“隠れ冷え性”を解消


冷え性に効くツボは?

「三陰交」「太白」のほか、親指と人差し指の骨の付け根部分の凹みの「太衝」も冷え性に効くツボ。冷え性に加えうつ病気味の人、性欲減退気味な人には、小指下の手首の付け根にある「神門」や、お臍の指幅4本下の「関元」も