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「痩せたければ脂質に依存しなさい」糖質制限の達人が教える<ダイエットの不都合な真実>


金森氏の“主食”である牛脂。直感ではダイエットの真逆に思えてしまう脂質だが、実はこの脂質こそが大きなカギを握る