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2021年06月22日

「最強の男性ホルモン飯は、卵かけご飯」自分でできる更年期障害対策


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 それ、更年期かも？

卵は、亜鉛やタンパク質のほか、ホルモンの生成に関わると言われるビタミンDも含まれる。まさに、TKGは完全食だといえる

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