【体当たり編】 一歩間違えたら……。効果はあるけど、体を壊すこと必至！ 　いくらダイエットのためでも、そこまで体を張るかー？って言いたくなるような連中もいる。 「わざとお腹を壊すような食べ合わせをする。僕の場合は冷たいお弁当の後にアイスクリームや牛乳を食べると、お腹がピーピーに。これを逆利用。昼に焼肉定食食っちまったぜー、なんて日には、夜はあえて冷えた天ぷらに、アイスクリームに、牛乳。翌日はもう、音も出ないほどの水下痢で、便器と同化。調子の悪さが2日は続く。2週間くらい続けてると、やつれるよー」(30歳・男・派遣)。 「消費期限切れの弁当と賞味期限切れの牛乳をセットでいただくと効果テキメン。下痢と嘔吐で1週間。5kg減ったけど、最後は倒れて救急車で運ばれました」(26歳・女・アルバイト)。 　壮絶だなあ。それなら食べないほうがずっと楽なのでは。 「食べ過ぎたときには “トイレに半分だけお返しします”ダイエット。人間、慣れると平気でもどせるようになるもんで、胃に半分くらい残ってるなー、くらいでストップ。1カ月で3kg痩せました。え、大して痩せてないって？　この方法の良いところは、食べたいものは好きなだけ食べられて、それでも太らないってことなのさー」(23歳・女・販売) 「太ったなと思ったら、超激辛カレーを食べてムリヤリ下痢になって自然に帰す。難点はお尻がヒリヒリ痛くなること。最近は少し痔になりかけているので、この方法はそろそろ限界かと思っている」(30歳・男) 　体当たり系のダイエッターってトイレと仲良し。彼女や彼氏と一緒のときはチャレンジできないダイエットだよな。 「僕はM。ハードな女王様と出会って、太り気味だった体系がみるみるスリムに。ムチで打たれて血行は良くなるし、中腰で吊られたりして、体力的にもきついもん。山小屋を借りて3日間のプレーをしたときは、2kg痩せました。だって食べるもの、ドッグフードだったもの」(34歳・男・公務員) 　これぞ趣味と実益？　ドッグフードは老犬用のローカロリーにしてもらえばなおヨシ、かな。 ― マネ厳禁!!　(驚)[オレ流ダイエット]の壮絶な成果【4】 ―