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別冊SPA! 10年後の自分に投資するヘルスケア大全

2022年、今年こそ不調を改善 10年後の自分に投資するヘルスケア大全
「年齢を重ねて何となく不調を感じるようになった」 「10年後も20年後も健康に過ごしたい」 そんな働く大人に向けてーー。 自分にピッタリの健康メソッドがきっと見つかる、17の特集を掲載。 【特集1】 男の体調不良総点検  【特集2】 体をアップデートする新習慣 定価:770円(本体700円+税) 発売日:2021/12/25 ISBN:9784594618100