サブスク
誰でもできる［自宅筋トレ］の始め方
2021.09.06
元ボディビル重量級世界チャンピオンが伝授
体力低下やメンタル不調など、中年男性の肉体を蝕む数々の不具合は筋トレで改善する――。「伝説のパーソナルトレーナー」と呼ばれる山本義徳氏が断言。果たしてその真偽のほどは？男性更年期予備軍のチャンス大城氏が実践！
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2021.09.06
