そして、最後に、シーツやまくらカバーといった寝具類。 「枕カバーはどんなに洗濯をしても、皮脂と汗でニオイや汚れが残るので、半年から1年に一度には交換を。毎日洗髪しない人の場合は、整髪料が枕に付着するので、さらに買い替え頻度を上げるべきです。シーツは、洗濯頻度が高ければ汚れは残りませんが、色あせや生地が薄くなったら替えどきですよ」 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ＜これを過ぎたら危険＞ 下着：半年～1年 枕カバー：半年～1年 バスタオル：1年 　下着やバスタオルなどは着心地だけでなく、感染症になるリスクも指摘されているので、1年間使用したら迷わず買い換えよう！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ＜取材・文／週刊SPA！編集部＞ ※週刊SPA！4月2日発売号「買い替えどき］を見極める」特集より