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鬼滅ブームで注目。本当にあった「全集中」上手な呼吸を4つの型で解説


基本の呼吸・肆の型「吹込風船」 鼻で空気を吸い、口から息をゆっくり長く吐いて風船を膨らませる。息継ぎのとき、風船内の空気を吸ってしまったり、指や唇で風船の口元をつまむのはNG