【材料】 ・食パン　　　　　1枚 ・ロースハム　　　1枚 ・玉ねぎうす切り　1/2個 ・とろけるチーズ　適量 ・ケチャップ　　　大さじ2 ・マーガリン　　　適量 ・マヨネーズ　　　大さじ2 【作り方】 ①食パンにマーガリンを塗り、そのうえにケチャップを塗る。 ②ハムを上からのせ、薄くきった玉ねぎを散らす。 ③チーズを上にのせ、マヨネーズを塗ったらトースターで約2分ほど焼いて完成。 　ケチャップとチーズがあれば簡単に作れるピザ風トースト。マヨネーズを加えれば、一気にデブリシャスな味付けに。今回はロースハムと玉ねぎで作る方法を紹介しましたが、ピーマンやマッシュルームをトッピングしてもおいしいでしょう。自分好みにアレンジしながら作ってみてくださいね。 　ということで、お正月料理に飽きた方のために、今回は家によくある材料で作れるレシピを紹介しました。自炊は大変なイメージですが、まな板やフライパンを使わなくても作れる料理はたくさんありますよ。 　今まで自炊をしてこなかったポチャメンは、この機会にぜひ自炊にトライしてみてください。それでは本年もよろしくお願いいたします！渋谷系ファッション雑誌『MEN’S KNUCKLE』や暴走族雑誌『ティーンズロード』などエッジの効いた若者カルチャーをテーマにした雑誌を多数手掛ける。現在はWebマガジン『Mr.Babe』でデブに特化したファッション＆ライフスタイル情報を発信中。また、デブ限定の会員制オンラインサロン「Mr.Babe BIG MAN’s LABO」、大きいサイズのファッション通販サイト「Mr.Babe STORE」を開設。大きな男たちだけで日本の経済を向上させるべく奮闘中。X（旧Twitter）：@nori09140914