また、駅のエスカレーターは長い列ができていることが多々あります。それを待つ時間も節約ができ、運動にもなるので一石二鳥です。その結果、ほとんど風邪を引くことがなく、小学生以来、風邪で病院に行った記憶がありません。 　もちろん、健康な体でいられるのは階段を使っていることが全てではなく、元々の体質にもよるでしょうが、少なからず階段を利用していることも役立っていると思います。健康でいることで単純に医療費が少なくなるため、「健康が一番の節約」だと言っても過言ではありません。普段の生活に運動を取り入れてみることをオススメします。 　最近実践している方も多いと思いますが、鞄には必ずエコバッグを入れて持ち歩いています。以前何度かエコバッグを持ち歩くのを忘れてしまい、なくなくビニール袋を購入しました。たったの数円ですが、とても悔しい思いをしたのです。 　そこで、よく持ち歩く3つの鞄に、それぞれにエコバッグを常備することにしました。それからはエコバッグを忘れることはなく、ビニール袋は買わなくなりました。お金の節約にもなり、環境にも役立っていると思います。