オッサンくさいシワや黒ずみ、脂浮きに、最低限、洗顔などで気を使っている読者も多いだろう。しかし「間違ったケアがますます老化を促進する」と警鐘を鳴らすのは、皮膚科医の吉木伸子氏だ。 【誤】スクラブ入り洗顔料で顔をゴシゴシ 【正】肌を傷つけてメラニンが増加。黒ずみの原因に 　ツブツブ入りで毛穴の奥の脂までしっかり落としてくれそうな、メンズのスクラブ入り洗顔料。 「肌に傷がつき、メラニンが発生して黒ずむのでNG。特に、何年も使っていると肌全体が黒ずんでしまうこともあります」（吉木氏） 【誤】夏場はウェットティッシュで顔拭き！ 【正】繰り返しますが、肌が傷ついて黒ずみになります 　食堂に入ったら、おしぼりで顔中を拭き拭き。外でもメンソールの香るウェットティッシュでこまめに脂拭き、という人は要注意だ。 「顔の脂を取るのに、おしぼりはもちろんウェットティッシュでは刺激が強すぎます。脂取り紙で軽く押さえるようにしてください」（同） 【誤】脂ギッシュなので洗顔後は何もつけず 【正】肌が乾燥し、シワっぽく老化の原因に！ 　せっかくさっぱり洗顔したあとは、肌に何もつけたくないところ。 「しかし何もつけないと水分が蒸発し、肌がかさついて老化の原因に。油分の少ない、サラサラした手触りの乳液をつけてください」（同） 【誤】じゃあ、引きしめ系の清涼化粧水は？ 【正】アルコール入りは肌を傷つけるので避けて 「特に髭剃り後、アルコール入りの引きしめ系の化粧水を強く叩き込む男性が多いのですが、しみる感じがしているはず。これも習慣的に行うと炎症を起こして黒ずみのもとに。使うならしみないものにして」（同） 【誤】大人ニキビは潔く潰して早く治す！ 【正】出口のわからない大きなニキビは潰すとさらに悪化 「ニキビは触るな」とされる一方、「潰したほうが治りが早い」との説も。どっちが正しい？ 「毛穴が白くなっているなど、皮脂の出口がわかるニキビなら潰してOK。ただし手で潰すと細菌が入って悪化するので、市販されている専用の器具を使用して皮脂を出してください。出口がわからない深いニキビは、炎症が広がるので触らないのが得策です」（同） 【心得】 肌への過度な刺激は黒ずみを促進しさらなるオッサン化に 【吉木伸子氏】 横浜市立大学医学部卒業。よしき皮膚科クリニック銀座院長。著書に『今さら聞けないスキンケアの正解』（主婦の友社）、『正しいエイジングケア事典』（高橋書店）など イラスト／タカミトモヨシ ― 間違いだらけの健康法【15】 ―